您好!有乳腺增生的情况是可以吃鱼的,同时可以多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果,三餐规律,饮食均衡,尽量少吃过多的荤类食物,避免吃辛辣的食物,咖啡、酒类以及熬夜等,但是也不能忽视了治疗,治疗乳腺增生可以考虑用乳腺安康来治疗的,如有疑问可以在线咨询我。