你好，造成睡眠障碍的因素很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。建议
1.参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力。还可以调节植物神经，达到身心愉悦。
2.平时保持积极乐观的良好心态，善于排解不良情绪。
3.睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。
4.养成良好的作息习惯。
5.睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前热水泡脚喝一杯热牛奶，或者服用安神补脑的药物。
病情分析：
您好，从您的描述情况来看，初步考虑应该属于是有一点局部韧带拉伤引起的表现。
指导意见：
恶心到正规医院外科就诊检查一下，确诊后可以局部热敷按摩，配合针灸缓解症状，避免劳累熬夜，祝您早日康复。
以上是对“我脚腕一阵子一阵子的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。多运动，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。定期自我检查等。
病情分析：
你好亲，从你的症状看，轻度宫颈糜烂可以用药物治疗，中重度宫颈糜烂手术治疗，
指导意见：
建议你注意个人卫生，少吃辛辣刺激的东西，治疗期间禁止性生活，月经期间不能治疗，
你好，子宫肌瘤。因为如果单纯切除肌瘤。对患者身体影响较大，很多人都被医生宣布要切除子宫。术中出血量大。通过控压法，可以减少手术出血，保全子宫。子宫肌瘤剥除手术中，如何减少出血，降低手术风险，手术医生的一大困惑。通过实践总结发明了控压法，大大的减少了手术过程中的出血量，并且保管了子宫。从最大程度上做到人性化，达到即剥除子宫肌瘤又完全保证患者的生育能力的双重目的。
你好，脑血康颗粒活血化瘀，破血散结。用于中风，半身不遂，口眼歪斜，舌强言蹇；高血压脑出血后的脑血肿、脑血栓等。
病情分析：
根据你的描述，上述症状可能跟内分泌紊乱有关
指导意见：
建议你在月经第二十一天时抽血检查孕酮，看是否存在黄体功能不全。并在下次月经的第二天抽血检查性激素六项。根据检查结果对症治疗
病情分析：
您好，根据您的描述，患者出现的这种症状的原因很多，有可能是由于周围时间疾病，还有可能是颅内疾病，还有可能是内分泌疾病。
指导意见：
鉴于引起的原因很多，建议患者最好不要大意，尽快去正规的医院进一步的检查，确诊病因，针对性的治疗，以免延误病情，耽误治疗时间。
病情分析：
您好，您这种情况可能是胸膜炎的症状，可以去医院检查看看，还有应该与心脏引起的疼痛鉴别，最好也查一下心电图
指导意见：
建议去医院检查一下，如果只是胸膜炎，是否有胸痛、咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状，注意一下是否有心脏的不适。
以上是对“胸口中间的骨头疼是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据症状表述应该是流产之后造成的子宫内膜较薄，且内分泌失调雌激素减少分泌或是缺乏孕酮无法积极卵泡破裂、排卵、发展成黄体所以引起的月经不调症，只要坚持注射黄体酮或是己烯雌酚等雌激素的治疗就可改善病症。
指导意见：
1坚持注射黄体酮或是己烯雌酚等雌激素的治疗，也可注射小剂量雌二醇促使子宫肌层和内膜增殖变厚引起子宫出血，促进性腺激素分泌促进排卵和增加血凝度等；
2注意保证此后一段时间内的饮食和生活作息习惯的健康，不熬夜不抽烟不喝酒等，多食用富含蛋白质和营养价值的食物，祝您健康。
