心理分析:您好,您目前可能正在面临一次心理的危机,情绪有些不稳定,而这可能跟您最近遇到的事情有关系心理指导:建议您可以找朋友或亲人诉说一下自己的遭遇,或者将他们写在日记里发泄,同时增加一些社交活动或体育锻炼也是很好的选择,如果您长期受情绪的困扰,建议您寻求心理咨询师的帮助