每天早上起来心里冷的难受

心理指导：心理指导：根据您的描述，您是一名刚毕业不久的学生，内心压力比较大，不良情绪聚集，现实和想象不同。建议您要注意保持一个良好的心态，有时间要多出去散散心，内心有烦恼，不要憋在心里。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。生活中遇到不顺心的事情在所难免。

问题分析：爱美之心不光青春期的孩子有之，这不是什么坏事。意见建议：建议家长多站在孩子角度上与孩子交流。孩子身上的一些大人们不认可的举动，家长自身是否反思过自己呢？问题都是一滴一滴积累的，孩子也是一天一天成长起来的。

指导意见：你好更年期时轻微的症状可以通过自己调节可以缓解平时多食用含钙高的食物如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等或适量补充钙剂和维生素D增加户外活动进行适宜自身的体育锻炼可以有效地延缓骨质疏松的进程

你好；这个情况多考虑为咽喉炎的可能性大。建议积极进行消炎清火治疗为好，祝您身体健康。

你好，其考虑是缺乏自信所致。

病情分析： 你好，牙龈出血，经常是牙龈发炎的结果。刷牙漱口是清除这些病因的最有效方法。这种情况多见有牙结石，牙龈炎和牙周炎的患者。你最好到牙科去作一次超声波洁牙。洁牙后只要认真刷牙就会好转或全愈。意见建议：如是牙龈炎引起的，及时的积极调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的口腔卫生习惯，及时刷牙漱口，口服牙周宁胶囊

问题分析：脂溢性脱发以往称早秃，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感意见建议：要加强营养，保持精神愉快，经常锻炼身体，以便毛囊恢复再生功能。在饮食上要保持食物中的营养平衡，多吃含维生素和矿物质多的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄，限制脂肪和糖类食物及剌激性食物的摄入

指导意见：建议你吃药控制，可以吃吗丁啉，胃炎颗粒，雷贝拉唑都可以。平时要注意饮食清淡规律，不要饮酒，不要吃刺激性食物，不太吃生冷的东西，注意运动，劳逸结合。睡前烫烫脚，有助睡眠。

问题分析：您好，你反映自己对迷信神鬼恐惧一想到就哪都不敢去。想要改变自己的恐惧，需要用积极乐观去赶跑恐惧。意见建议：1、恐惧是有弱点的，你强它就弱，不要去相信神鬼，也不要去看这方面的电影和书记，平时多去参加班上的集体活动，锻炼自己的胆量，这样恐惧就不会缠绕你。2、和爸爸妈妈，聊一聊自己的恐惧，如果感到恐惧，多从爸爸妈妈那里获得安慰，即使恐惧也自我安慰，做一个更加勇敢的男子汉。

指导意见：有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例； 要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心。