抑郁症治疗最佳疗法

可以在枕头里放决明子，决明子性微寒，其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。而且在每天睡前可以用热水洗脚，饮食上也可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。

你好,产后抑郁症的症状如下:产后忧郁从生产两三天后开始，妈妈们觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。患上产后抑郁症的妈妈却变得越来越焦虑、痛苦。也可能她在生产前就开始抑郁了，生完宝宝后还是一直抑郁。还有一些妈妈，她们在生产后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

我觉得精神病是精神障碍中最严重的一些疾病，治疗的难度肯定是比较大的。精神病的病因一般来说也是比较复杂的。有性格的原因，而社会因素、环境因素、身体素质和一定的遗传因素也是其中一些致病因素。在寻找到每一个患者主要的致病因素之后，有针对性地进行治疗，同时也借助各种治疗的手段，也发挥各个方面的力量，应该说精神病是可以慢慢得到有效控制的。中西和治，运动健身，心理治疗，音乐疗法，食疗以及广泛的社会实践活动的，都是比较好的手段的措施。多方面治疗，同时利用好各个方面的力量，应该说在比较短的时间内，精神病可以控制在一个比较理想的水平的。

远志的功效与作用表现在安心宁神方面，在我们失眠多梦的时候，可以用这样的中药来安神。而它禁忌就是对有胃病的人会恶化他们的疾病，因此胃病患者不可以使用远志。远志是一种品性温和的中药，它可以帮助大家安神，让大家安心。它的功效很多，但是如果大家患有胃炎治疗的疾病的时候，就不要使用这样的中药。远志现在是一种很不常见的药物，它的价值比较高。

病例分析:您好。精神分裂症病人可以结婚，可以要小孩，如果是男方患病对孩子影响不大，最好选在男方病情稳定的时候备孕，女方排卵期期间暂停几天男方的抗精神病药物，女方排卵期一过马上把男方的药物加回去，稳定男方的病情。意见建议:最好不要在季节变化的时候停药，要选在男方病情稳定的时候备孕。

跑步是能治疗失眠的，慢跑是有氧运动，在慢跑过程中，人体内会大量分泌出一种激素，叫内啡肽，内啡肽是人类自身制造的最好的镇痛及神经松弛剂，其作用要比吗啡强约200倍。在每次持续半个小时的跑步后，内啡肽将带来久违的健康和舒适感，这正是失眠人最缺乏的一种感觉。

多考虑的产后体虚的表现。多与产后调养不好，受凉，寒邪侵入，加上产后饮食方面不协调导致相应不适。另外就是需要排查微量元素缺乏引起。

你好!一般来说人都有生物钟,如果这样的情况出现了有两天以上,那么就常会出现这样的情况,建议你在睡前要尽量少喝水,这样3点多的时候就不会想解小便,睡觉时就不会醒来,只要能这样坚持两个晚上,那么你这样的情况就会得到改善,希望我的答复对你会有所帮助.祝你健康!

如果是在半夜睡眠中跑出去做一些事情，如果事后本人不知道，考虑是梦游症。但是如果本人知道这种情况发生，并且解释不符合常理，则考虑是精神分裂可能性大。指导建议：建议及早去精神心理科就诊，进行检查与评估。如果确诊，需及早使用利培酮等药物治疗。

。心理指导：您好抑郁症的话最好是去心理谘询。先去诊断一下自己的详细的情况，可以去心理谘询中心呀或者那些公司还可以去医院的心理科。确诊之后再决定怎么办。自己的话可以是做一些心理上的调适。建议用森田疗法如果自己不会用的话可以练习自己的自我觉察能力就是说在沈任何时候任何时刻去觉察自己的情绪内部语言还有身体动作等等，样的一个很好的觉察会对您起到帮助的作用的。