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我无法学习,我很痛苦

健康咨询描述:我无法集中注意力,思绪满天飞,我知道自己必须要学习,却看不进一个字,我经常很苦恼,我整天心情低落,有很多厌恶的人和事,有很多事情要去解决,却不知道怎么办?:想得到的帮助:怎么才能让我平静下来学习?
提问时间:2021-05-22 10:43
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