你好据你的描述考虑你可能是由于机体气血亏虚引起的了多会有头晕不舒服等症状的可以加以注意进行自我调节护理。也不要过于担心你可以在平时加以注意进行自我调节护理饮食可以多吃一些滋补气血的食物这类食物有红颜花生等都是可以的,祝你健康