建议你可以把孩子的生活安排得有规律些,让孩子多吃青菜,水果,多喝水和多吃些脂肪类食品,建议早上黄金双歧因子温开水冲服或添加在牛奶中,来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错,同时要培养按时大便的习惯,这样就能改善孩子便秘的情况。
再有就是家长要多观察孩子有没有对什么东西过敏,因为过敏性鼻炎也是会引起孩子鼻塞的。