首先,必须正确熟悉,和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪转变,了解到这种变化会随着时间消退。要确保充足的休息时间。
当然,也有一些人因工作缠身,或因个人原因,不可让单位知道而不便请假,所以很难做到流产后充分休息。这个时候便应该将流产的时间,选择在靠近周末的日子,凭借周末公休,使身心得到休息。
同时应于流产后12周内安排一些轻松的工作,或放慢工作节奏。然后,最重要的一点:要增强营养。由于流产会有一定量的失血,能够服用一些养血调经的中药,帮助身体的恢复;
要保持外阴清洁,勤换卫生巾;在性生活方面,通常应禁欲一个月,以防止宫腔感染。最后,应该留意的是,假如流血时间过长,比方说人流手术后超出7天,药物流产后超出14天,便应该到复诊。
为了防止产后感染,还能够口服一个疗程的消炎药,通常是35天。人流后要注意多多休息,并且注意饮食调养,避免过于劳累。