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问
患者提问
如何才能做到行之有效的减肥?
如何在一月健康减掉五斤
提问时间:2020-05-07 06:08
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
您好,建议您最好食疗减肥,多运动,多吃水果和蔬菜少吃主食,每天吃过饭后,慢步走20分钟,适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
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