建您好议你到正规的医院做一个喉镜的检查,以便确诊。排除喉癌的可能。因为长期的声音嘶哑是喉癌的早期临床症状,明确病因,然后在针对病因治疗,风邪阻滞气机,气血不通。
多吃黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉,炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥这些对你有帮助。
建议进行声带肌肉锻炼每天练声,并注意不要吃辛辣的食物,还可以配合针灸治疗。