甘薯是一种非常常见的农产品,我国各地都有种植,具有健脾和胃、补肾壮阳等功效。此外,甘薯含有丰富的营养,如胡萝卜素、叶酸、维生素c、钾等。
可以起到预防心血管疾病等作用。此外,在生活中多吃红薯对皮肤也有好处,可以补血,改善面部肤色。这些物质可以增加粪便的体积,促进胃肠蠕动,清除粘液、积聚的气体和肠腔内的腐败。
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