你好,怀孕12-14周以后,子宫就会出现无痛性的收缩,随着妊娠周数的增加,子宫收缩也会越来越频繁,你所叙述的症状,肚子发硬有紧绷感是由于子宫收缩引起,子宫收缩过后,肚子便会变软,是正常的生理现象。
怀孕中期可以适当活动,补充钙剂,多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果,定期产检。