打了胃镜快3个月了，为什么喉咙一直不舒服

①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。看看上述分类就可以明白，②和⑧全都含在大体相同的食物中。因此①作为一组食物，②和③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。

你好，你这个是结缔组织病，属于免疫系统疾病，需要控制疾病进展。,我建议你可以去皮肤科就诊，可以口服小剂量激素，潘生丁，维生素E，脉管复康片。

你好，你这种情况属于局部过敏原因造成的，积极的对症处理就会好转的。,可以局部涂抹皮白金软膏同时口服息斯敏、维生素c、赛庚定一块治疗，注意禁酒及辛辣刺激的食物。

在停服达英的同时可以不用停服肝泰乐。,肝泰乐一般效果比联苯双脂好，只要肝功恢复正常以后是不再服用达英是不会反弹的

你好朋友，葡萄糖酸锌片治疗比较好，另外这个平时多喝水，适当多吃些含锌的食物,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，另外植物中的豆类小米，花生都含锌很多，经常地吃些

支原体感染吃中药可以。如果药敏试验都是耐药，一般选择服用中药，治疗支原体的中药有很多种，大部分的效果是：清热通淋作用。服用中药药效慢、治疗效果不太明显，要长期服用。忌辛辣类东西

不可长期服用的，肉桂是温里的，久吃生火

你好，出现这种情况，如果没有外伤的话，应该考虑你患的可能是灰指甲。,建议你口服制霉菌素片，然后再用亮甲药膏涂抹患处。

肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.,一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了。

你好！引起转氨酶稍高的因由诸多,如感冒,发烧,喝酒,胃肠疾患,休息不好等,不能单一转氨酶稍高就确定为肝炎,暂时不用吃药,调整好作息时间。,少食用和不食用油炸,腌制,油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜,不要有心理负担,用宽广的胸怀正视一切。