心理分析:焦虑症和抑郁症都属于神经症的一种,一般本身都会伴随有睡眠障碍,是不能光靠药物来治疗的,药物只能控制表面症状,并不能从根本上解决问题,还应该结合专业的心理疏导来治疗。
心理指导:建议可以服用一些像是逍遥丸等的中药来调理,但是效果一般也是没有西药显著的。不要忽视心理疏导的作用。平时规律作息时间,白天多运动。
祝健康。