你好,这样的情况,是惊吓过度的症状,建议放松心情,睡觉的时候不要总想事情,白天多增加运动,慢慢就好了。身体疲劳后比较容易入睡,不要使用药物,产生依赖性,反而影响治疗。
一定要用药物的话,谷维素效果比较好,但也不要长期使用