问题分析:根据你描述的情况,这个是因为,水果的甜味,不是单纯的葡萄糖的甜,还有果糖,以及一些膳食纤维,可以延缓糖的吸收,避免突然高血糖的情况意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,控制好饮食,适当的吃水果,在两餐之间使用。