孔腺增生红外线体检出来的已经中度

你好！乳腺增生是女性朋友的常见病，多由于雌激素分泌紊乱有关，确诊为增生后可服用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗(如逍遥丸、红金消结胶囊消乳散等）。

除积极药物治疗外，日常生活中还应注意一下几点：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重病情。

要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。生活要有规律、劳逸结合，保持乐观的情绪和足够的睡眠，避免人流，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

另外坚持半年至一年复查一次，如发现有结节形成或长大的趋势时应及时手术治疗为宜。希望对你有所帮助。