你好,你的情况可能是急性胃炎,可能是由于着凉,或者是饮食不节制造成的,可以口服四味脾胃舒颗粒治疗的,可能会缓解症状。
要温软易消化饮食,少食多餐,细嚼慢咽,忌暴饮暴食及辛辣食物及生冷硬食物。注意腹部和足底保暖。