常见失眠的原因有以下几种,一是长期的精神焦虑,紧张,抑郁等,导致的失眠。二是一些身体疾病导致的失眠,比如肿瘤导致疼痛等。
三是考虑神经系统疾病导致的失眠,如阿尔兹海默综合症等。而长期的失眠会导致内分泌紊乱,会出现脱发的情况。主要见于血虚和肾虚引起。
建议:适当运动,每天做头部按摩,刺激头皮血液循环,可以减少脱发,另外头顶部有四神聪等穴位对睡眠有帮助,到中医科就诊,根据病因服用养血益肾安神生发的中药进行治疗。