病情分析: 您这是糖耐量受损!即糖尿病前期,好在您的空腹血糖还正常,有机会恢复的,努力啊!但是你的餐后血糖还有点高啊,中晚餐均在10以上,像您这年龄应该要降到8以内比较好!建议通过饮食控制和运动疗法(约2-3个月),先看下能否控制住,控制得住,继续坚持饮食和运动;
血糖降不下来,则考虑到大型医院进行规范治疗!