您好,根据您的简单描述,大致判断您是腰椎间盘突出没有问题,而且症状反应的正是腰5骶1对应的阶段。指导意见您应该是左侧症状较重,考虑您的年龄建议您可以选择椎间孔镜微创手术或单纯腰5骶1椎间盘髓核摘除术治疗,当然这个选择是在各个医院开展的情况及具体亲自看到的片子之后再做决定的,术后再做保守治疗帮助恢复,这样才会有效果的。