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患者提问
总觉得放松不了自己
患者年龄:18患者性别:女我坐船坐车都不行心里受不了总是很紧张心跳很快,觉得自己心里有心脏病,可是检查过又没有,看过心里医生说是小时候心里缺乏安全感引发的心里阴影,医生说让我控制自己的心里,可是我就是不想受这个惊吓了,有什么解决的方法吗?医生
提问时间:2020-09-08 20:15
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好,这种情况很有可能是焦虑,建议平时多加强训练,通过深呼吸,肌肉放松消除紧张,及时转移注意。
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