病情分析:想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
意见建议:给你推荐几种有助美腿的水果:香蕉 ,苹果,木瓜 ,芹菜,茄 ,这些水果都有消肿 减肥的作用哦。另外,平时多骑自行车,多爬楼梯,多散步,坚持下来 会很有效果的。
希望可以帮到你