急性腰扭伤可以吃薏米。您好,这是一种外伤造成的的问题,所以,平时的动作要量力而行对各项劳动与运动,每人均应根据个人的体能量力而行,切勿勉强,以防因发生意外而得不偿失。
饮食方面因多吃些高热量、高蛋白的食物,已补充机体应激反应所消耗的能量,均衡营养,多种食物合理搭配,注意多休息、多饮水。
薏米是一种粗粮,具有清热祛湿的功效,可以适当吃些。