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早晨睡中突然听到声音惊醒是什么原因
早晨还在睡眠的时候,突然听到一声类似门铃响的声音就惊醒了。起来发现并没有人按门铃。经常这样,到了特定时间就会突然一响,然后就醒了再也睡不着了。这是什么原因
提问时间:2020-02-27 15:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。建议缓解心理压力,避免剧烈运动,注意休息和保暖,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
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