您好,桑枝具有温经通络散寒止痛的作用,艾叶温经散寒止痛,以这两种药物煎水泡脚有祛寒活血的作用。具体量,没有固定的要求,一般与你用的水的量有关,以水淹没你桑枝艾味3到4厘米,煎开后,再煎十余分钟,去除桑枝就可以泡了,冬天不必过于担心药变质,一次水可以泡两天。
煎热再泡。希望我的回答,对您有帮助,祝早日康复。