您的情况考虑是与饮食有关,导致舌头的粘膜有损伤的表现。应该经过几天会恢复正常的状态的。避免吃酸涩食品。保持心情舒畅,避免操劳过度,避免熬夜。
劳逸结合。适当的加强体育运动锻炼。密切的观察身体的变化情况,必要时可以去医院检要。