排卵前温度都比较低,排卵当天可能温度会降低,排卵后体温会迅速上升.高温比低温高0.30.5度就是正常情况查体温时,首先把体温表用力甩几下,把它放在眼前平视观看,可稍微转动体温表,即可看见里面银灰色水银柱了。
注意应把水银柱甩到35度以下时方可使用。把有水银的一头放入口中或腋下(腋下如有汗要先擦干),停五、六分钟后再取出。
取出时不要紧张,只要不再甩动,水银柱就不会因外界温度变化而变化。