老是想大便怎么回事？

山药粉富含蛋白质、脂肪、维生素C、维生素E、维生素B族、糖、淀粉、无机盐、各种氨基酸和钙、铁、锌、磷等多种微量元素。具有健脾和胃、补肾益精、益肺除湿、补气养血滋阴壮阳等功效。山药粉中的多种氨基酸和多糖蛋白能有效防止胆固醇在血管中的沉积，预防动脉硬化。然而，它含有多种微量元素和维生素、蛋白质、脂肪等，不仅能提供人体所需的营养，还能增强人体的抵抗力。它是一种典型的高营养低热量食品。

止咳用的梨子水有以下几种煮制方式：首先是冰糖雪梨汤，可以将冰糖和切块的雪梨上锅隔水文火蒸熟，晾温后喝汤吃梨，适用于感冒和急性支气管炎患者。其次可以川贝雪梨汤，将雪梨去核，中间放入川贝和冰糖，隔水蒸熟，连用2-3天喝汤吃梨和川贝，对于急性气管炎效果不错。再者是雪梨去核削皮，加入北杏仁和冰糖，用文火蒸熟，然后喝汤吃梨，对于慢性支气管炎的患者有不错的止咳效果。如果是肺热咳嗽的患者，可以选择用雪梨去核与适量贝母一起炖熟，然后一起服用，疗效显著。

冰糖雪梨的做法很简单，根据食量将梨子洗好，不用去皮，冰糖放一旁备用，然后锅里放上水，加热，但不要烧开，等到水热一些再放上切好的梨块煮到开锅，开锅后放上冰糖，搅一下冰糖，等到熔化，再熬上十几分钟就好了。

小孩子总是说肚子疼痛，需要考虑是否存在肠道寄生虫，比如蛔虫病。还有要考虑存在肠炎、肠胃湿热、肠痉挛、消化不良、肠系膜淋巴结炎、急性阑尾炎、过敏性紫癜等等。除此之外，也需要考虑是否有外伤史。至于具体是什么原因，这个需要通过检查才能确定，建议带小孩到医院做B超、血常规等相关的检查进行确诊，查明原因后配合医生治疗。

山楂泡水主要的功效就是能够健胃消食，因为山楂当中含有很丰富的酸性物质，可以促进胃液的分泌，有效增强食欲。山楂泡水也可以发挥出降脂降压的作用，加快身体的新陈代谢，有利于控制血压。此外，经常喝山楂泡水，也有预防心脑血管疾病的功效。

樱桃西红柿又冷又酸又甜。它们是茄科樱桃番茄的成熟果实。它们具有清热解毒、生津止渴、健胃消食的功效。可用于治疗消化不良、中暑、胃热、苦味、厌食、口渴等。圣女果中含有的维生素C具有改善皮肤保水性、延缓衰老和滋润皮肤的作用。其中所含的维生素A具有保肝、缓解眼睛疲劳和保护视力的作用。然而，番茄红素和谷胱甘肽是天然抗氧化剂。具有清除自由基、软化血管、预防动脉硬化和预防癌症的作用。

羊肉虽然属于高蛋白营养的食物，但是羊肉性温，是发物的一种，羊肉还具有腥味，所以在服用一些中药汤剂治疗疾病过程中不可以吃羊肉，容易和药物成分犯冲；在身体内火上亢情况下、炎症感染期间也不要吃羊肉，发物不利于病情好转。手术以后如果刀口处于愈合期，也不能吃羊肉。

高密度脂蛋白主要作用是把组织和脏器中脂类转运到肝脏，由肝脏对脂类进行分解，因此高密度脂蛋白HDL又称为好脂蛋白，其在血液中含量低与患冠心病、动脉硬化等疾病发病率就高，两者呈负相关。因此你血液中载脂蛋白A1偏高应该是个好事。高密度脂蛋白胆固醇过高，也见于以下情况：1、生理性升高见于：运动、饮酒、妇女服用避孕药、服用降胆固醇药物等。2、病理性升高：慢性肝病、慢性中毒性疾病、遗传性高HDL血症。可在检查前避免饮酒与剧烈运动，停用有关药物等，疑有病理情况可做肝胆超声、肝功能等检查。

怕冷是属于阳虚体质。阳虚体质又称虚寒体质，也是阳虚、阳虚的病理现象。阳气温暖四肢和内脏。例如，阳虚导致身体机能减退，并容易出现虚寒症状。常见疾病有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚的主要症状是畏寒肢冷、面色苍白、大便溏泄、小便清长、脉弱。

黑豆是一种营养比较丰富的豆品，炒黑豆可以清热利湿、解毒、润肠通便、补血养肾。吃完之后可以有效的加速肠道内废物的排出，改善便秘现象，而且可以预防心脑血管疾病，对于贫血因素导致的月经不调的女性有很好的改善功效。而且这种黑豆中的维生素c含量极其丰富，能够美白皮肤，促进身体内色素的代谢。