你好,根据你的描述,你这种情况,建议放松心情,可以查彩超。建议月经第二天或第三天查六项激素。平时少食辛辣油腻生冷刺激的食物,适当活动注意休息避免熬夜,经期避免受凉。
以上是对“我一直都有月经周期推迟现象,现在又不正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!