问题分析:您好,您所描述的症状不属于上火,如果上火的话,不只会红,还会痛,还会感觉发热。意见建议:既然不是上火,多饮水也是无济于事的。
建议多吃一些温性的食物和水果,中医认为黄颜色和红颜色的食物和水果一般都属于温热性的。