心理分析:您应该先去医院检查一下是否有器质性病变,如果结果正常,说明您是因为心理压力大,产生了焦虑抑郁的情绪体验,致使植物性神经系统紊乱。
心理指导:建议使用生物反馈疗法,通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程,改变行为,缓解不合理情绪。进行放松训练,使身心处于放松的状态,可以减缓躯体上的症状。
使用合理情绪疗法,缓解不合理情绪。如果有心理上的困惑,可以找心理咨询师进行咨询治疗。