低血糖的原因很多,一般来说跟饥饿,胰岛素分泌等相关。患低血糖的人容易饥饿,注意少食多餐。饮食清淡,平时要准备一些吃的在身边,不舒服的时候补充一下血糖,最好是巧克力,红枣,鸡蛋,饼干之类的,也可以是保健饮料,建议去医院明确情况后治疗,不要盲目用药。