适当吃含铜丰富的食品,体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加黑木耳、海带、韭菜、黑米饭均有防治癜风的作用,可适当食用。
平时还可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜、花生、黑芝麻类食物;适当补充维生素B,维生素E,叶酸,锌剂,钙剂等。