萝卜相对来说热量也不是很高,那么如果你在减肥的话,这也是一个很好的食物,可以补充一些微量元素,还可以补充一些维生素,还可以有饱腹感,本身来说是没有问题的,但是你不可能只吃萝卜,这样的话你的营养就会出现问题,那么就容易出现反弹。