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患者提问
我12岁一夜没睡怎么办。昨夜失眠,导致一夜没睡。
我12岁一夜没睡怎么办。昨夜失眠,导致一夜没睡。想问一下对身体会有什么样的伤害,白天要睡多少个小时才能不得回来,后天要上学,怕生物钟混乱。
提问时间:2020-02-09 11:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
长期失眠会导致生物钟紊乱,进而引起内分泌失调。才十二岁,如果最近经常失眠,建议到医院看看,或者由家人陪同出去散散心。
如果就失眠一次,白天补个觉就行,吃过早饭睡到自然醒即可。
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