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患者提问
抑郁症怎样调理比较好呢?
可能工作压力大,有一段时间了,心情一直抑郁不舒服,感觉生活的没有意思,提不起精神,但是也没有别人说的那么严重,只是感觉自己需要接受下治疗,尽量摆脱这种困扰,有什么办法治疗。
提问时间:2020-01-25 06:50
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
心理分析:你好,你有抑郁的情绪表现。这与你的工作压力大,缺少合适的减压方式有关。心理指导:建议寻找适合的减压方式,比如购物、旅行、瑜伽等,帮助调节身心。
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