问题分析:你好,患者可以每天喝两杯牛奶,牛奶中还有蛋白质、乳糖等物资,其次在乳制品中钙磷的含量都比较适中,身体对钙、磷的吸收比较好。
尤其对中老年人来说骨骼中的钙流失比较严重,所以对钙需要量更大。意见建议:建议在营养搭配中除了日常的饮用乳制品外补充和里的钙、磷等元素外,多出来活动活动晒晒太阳,会对营养物资的吸收有很大的帮助,同时日光照射还能补充一些钙元素。