根据你说的症状,建议去针灸推拿科就诊,可以舒筋活血通络止痛,通过针灸,如阿是穴,手三里穴,阳陵泉穴,曲池穴,外关穴,服用独一味胶囊,活血止痛胶囊等药物治疗,或局部封闭治疗,保持心情舒畅。
以上是对“肘关节滑膜炎如何消炎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!