进入大学后由于学业较轻松,注意力放在了生活品质上,甚至出现了和同学相互之间的攀比,在攀比中尝受到的挫败感让自己情绪处于低沉状态。
大学是人生又一的起点,建议制定明确的学习目标,并合理安排生活作息时间,加强体育锻炼,积极参加学生会和社团活动,参加勤工助学活动,业余时间可打工挣钱满足日常所需。