您好!根据您的描述,应该是关节滑膜炎,滑膜增生,被卡在关节间隙内,伸直关节时被挤出,出现弹响。如果不是很严重,平时注意避免长时间剧烈活动,注意保暖避免着凉就可以了,不需要药物治疗。
如果有酸痛不适,可以局部热敷或是烤电超短波理疗,就会好的。