你好,如果是高血压收缩压180,舒张压140的话,还是要考虑一个3级高血压极高危的症状。要积极的控制的。建议你平时还是要多服用点降血压的药物进行治疗,平时提倡低盐低脂的饮食,多注意点休息,适当的锻炼即可。