生黄芪:性微温,味甘,归脾、肺经。功效:(1)补气升阳:针对脾肺气虚所致的中气下陷证,生黄芪有升阳举陷之功。(2)固表止汗:因脾肺气虚,腠理不固,自汗气短者,生黄芪固表止汗,可为君药。
(3)利水消肿:肺主通调水道,脾主运化水液,脾肺气虚的水肿,生黄芪可化气行水。(4)生津养血:脾为生化之源,由脾虚导致的气血生化不足,生黄芪补脾气,配合当归共奏养血生津。
(5)行滞通痹:气虚血瘀之偏枯、半身不遂,生黄芪可补气助血运行于血脉。(6)托毒排脓,敛疮生肌:气血不足而痈疡久酿难以破溃,生黄芪可托里排脓;
疮疡日久难以愈合收口,肌肉不丰者,生黄芪可以敛疮生肌。禁忌:(1)生黄芪性温,不宜与桂圆等温热品同服。(2)黄芪固表,因此感冒、月经期不宜服用,否则闭门留寇,使病邪无从宣泄。
3、阴虚、湿热、热毒炽盛者应禁用。
阴陵泉穴是足太阴脾经的一个穴位。取穴位置位于小腿的内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。主要的功能具有治疗腹胀腹泻,小便不利的作用。对于水肿、黄疸、遗尿、尿失禁、痛经、以及膝关节疼痛,都有一定的治疗作用。现代研究认为阴陵泉穴有降脂的作用,适当的按摩有助于改善血脂。
脾胃虚弱可以吃以下几种蔬菜,1.包心菜,含有丰富的维生素C,可以促进人体的新陈代谢。对于生长发育具有更大的好处,可以增强机体的抗癌能力。2.芋头,具有健胃的功效,适合脾胃虚弱的患者。有效的缓解肠道性疾病,对于结核病具有很好的防治作用。3.地瓜,可以调理脾胃功能,有效的治疗消化不良;缓解扁桃体炎,风热感冒的症状。
肝肾阴虚的症状主要表现为耳鸣耳聋,失眠多梦,口干舌燥,胁肋隐痛,眼干眼涩,腰膝酸软,酸痛,头晕眼花,颧红盗汗。男子遗精,性功能虚性亢奋,早泄。女子月经先期,月经量少,不孕。舌红,脉细数。出现这种情况,大多数是由于精神压力过大或是长时间熬夜,久病体虚,或者房事不节等生活作息不规律导致肝肾阴液不足、虚热内生而出现证候。