小舌头疼痛肿大很疼很疼，喝水也疼。昨天吃圣女果时。

病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，自己不要紧张，要注意多吃水果与蔬菜，每天晚上睡觉之前不能吃零食，少吃麻辣烫以及米线一类的食物。注意自己晚上不能熬夜，特别是不能长期的玩手机以及电脑，注意自己的用眼卫生。你好，你这种情况建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理，建议你口服归脾丸，而且注意自己不能吃生冷的食物，要注意多喝水，一定要保证大便的正常，每天早上必须要吃早饭，而且注意自己不能生气，祝你健康快乐每一天！

这个情况必须注意忌酒.调节饮食;宜低脂,低糖,富含旦白质和维生素,适当补充牛奶,豆制品,瘦肉,鸡旦,鱼虾,黑木耳,多食粗粮,蔬菜水果,忌太咸,宜用蒸煮纯拌等方法,少用辛辣品.另外,不吃高胆固醇食品;如动物脑髓,鱼籽,肥肉,内脏,无鳞海鱼,少吃肉汤,鸡汤,鱼汤等.还要多运动,每天步行3200步(一次完成。

问题分析：你好这种情况，肯定是没有热身，一般来说出现这种情况了，一定要先热身，缓跑几圈这样就可以缓解这一种机体的不适应。意见建议：我建议，这种情况应该说问题不是很严重的，一般主要考虑是身体不适应的一种表现，应该来说加强这一个锻炼就会改变这种情况。

肾虚精亏应该多吃一些黑色食品，例如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡、泥鳅等，还可以吃麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、核桃、生蚝等。

只要在吃之前，将它们在热水中焯一下，使其变软，这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。这两种蔬菜最适合凉拌和烹炒。

你好，根据你的情况，这个年纪出现精神不振、食欲不振、睡眠不好、腰膝酸软、早泄等情况，考虑是否年轻时候纵欲过度或是手淫过度导致的，或是最近一段时间过于劳累造成的。可以适当服用金贵肾气丸试试看。这段时间最好是节制房事。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。

问题分析：你好，你可以继续口服二甲双胍肠溶片治疗，同时控制饮食，加强锻炼的，禁忌辛辣食物。意见建议：由于你餐后血糖高，可以口服阿卡波糖胶囊治疗，禁烟酒，必要时可以使用胰岛素治疗。

你好1！需要住院治疗处理的，应注意预防冠心病和更赛性疾病发生

问题分析：你好一般来说消毒灯的温度还是比较高的意见建议：主要是灭菌的作用的这种情况的话有没有损伤角膜的？滴眼液没有很大的效果的话建议还是需要及时的去医院检查的