你好,晚上不能熬夜,自己不能生气,多吃水果与蔬菜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,注意少吃辛辣刺激的食物,一定要保证大便正常,注意保暖,建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗,定期复查,不能随便调整药物剂量,祝你健康快乐每一天!