中医认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良,缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发,建议你先去找个中医大夫看看,可以吃中药调理,保持心情舒畅,避免精神紧张,经常对头部穴位进行按摩,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等,祝你早日解除烦恼。