女性月经推迟四天有可能是月经不调,内分泌失调,受凉,吃过于刺激性的食物,导致月经周期改变,还要注意加强营养,多吃鸡蛋黄,以及山药、黑木耳、红枣、以及糯米等食物,有利于补气养血,不要过于劳累,不要剧烈的运动。
要多喝温水促进代谢,还要注意不能受凉。