病情分析: 你好,你这个情况有可能是由于以下四种原因造成的。
1、头天运动过度
2、睡觉着凉
3、床睡的不舒服
4、骨质疏松。意见建议:建议可以减少运动幅度,睡觉时注意保暖,床上可以多铺一床被子,还有要补点钙,如果一周后还不能减轻,应该去医院检查治疗。