你好,这个情况根据经验不是太严重,有喘息的患者平时吃东西多吃点新鲜的蔬菜,不要吃那种很油腻的食物,而且也是要多多运动来增强体质,但是要时刻注意感觉不舒服就停止吧。
建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。